Yoga für Anfänger*innen und leicht erfahrene

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Besondere Eigenschaften

für jedes Wetter geeignet

Veranstaltungstermin/e

17.12.2019 / 20:00 - 21:30
07.01.2020 / 20:00 - 21:30
14.01.2020 / 20:00 - 21:30
21.01.2020 / 20:00 - 21:30
28.01.2020 / 20:00 - 21:30
04.02.2020 / 20:00 - 21:30

Veranstaltungsort & Kontakt

Veranstaltungsort
HerzReha Bad Ischl
Gartenstraße 9, 4820 Bad Ischl

Kontakt
DR. PETRA GRUBER YOGA
Mobil: +43 699 18048260
E-Mail: mail@petragruber.yoga
Web: www.petragruber.yoga

Veranstaltungsinformationen

Yoga-Grundlagen kennen und sicher anwenden lernen

Ob Mann oder Frau, alt oder jung, dick oder dünn, beweglich oder ungelenkig, mit Kondition oder unsportlich – jede und jeder kann Yoga praktizieren. Yoga für Anfängerinnen und Anfänger macht Dich mit den Grundlagen des Yoga vertraut. Mittels Atemachtsamkeit und Körperwahrnehmung, bewusster Bewegung und Entspannung kannst Du schnell spüren, wie gut Dir Yoga tut. Wir erarbeiten den Sonnengruß und grundlegende Yogahaltungen, die einfach und sicher aber wirkungsvoll sind. Ich leite die Asanas detailliert an und biete passend zu Deinem Körperbewusstsein und Deiner Beweglichkeit bzw. Steifigkeit Varianten an. Eine Anleitung für zuhause hilft Dir, einfach und sicher Yoga zu praktizieren.

Yogamatten und Hilfsmittel sind vor Ort für Dich vorhanden.

Nähere Info: kursanmeldung@petragruber.yoga
http://www.petragruber.yoga/index.html#KURSE

Allgemeine Preisinformation:

€ 165,00

Eignung

Für jedes Wetter geeignet

Barrierefreiheit

Für Informationen beim Kontakt anfragen.

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Kurs